Progesterone Hormone – Complete Medical Guide in Hindi + English
🔬 What is Progesterone?
Progesterone एक प्रमुख female hormone है जो ovulation के बाद corpus luteum द्वारा बनता है। यह गर्भधारण (pregnancy), मासिक धर्म चक्र (menstrual cycle) और mood regulation के लिए जरूरी होता है।
यह पुरुषों में भी मौजूद होता है लेकिन बहुत कम मात्रा में।
🧠 Functions of Progesterone
- गर्भाशय की lining को गर्भधारण के लिए तैयार करता है
- Menstrual cycle को regulate करता है
- गर्भावस्था बनाए रखने में मदद करता है
- Estrogen को balance करता है
- Mood & sleep पर असर डालता है
🚨 Symptoms of Progesterone Imbalance
Low Progesterone:
- Irregular periods
- Infertility
- Mood swings
- Anxiety or Depression
- Spotting between periods
- Sleep disturbance
High Progesterone:
- Fatigue
- Bloating
- Breast tenderness
- Mood changes
🧬 Causes of Progesterone Imbalance
- PCOS
- Stress or lifestyle disorder
- Thyroid disorder
- Overuse of hormonal pills
- Improper ovulation
💊 Treatment (इलाज)
Progesterone imbalance को दवाओं, lifestyle changes और hormone therapy से treat किया जा सकता है:
| Medicine | Dosage | Duration |
|---|---|---|
| Progesterone Capsules (Susten) | 100-200mg once daily | 5–10 days/month |
| Hormone Replacement Therapy (HRT) | As per doctor’s advice | Custom cycle |
| Natural Progesterone Cream | Apply externally on skin | 2 weeks per cycle |
💠 Supportive Medicines
- Folic acid
- Vitamin B6, B12
- Evening Primrose Oil
- Ashwagandha (for hormonal balance)
🧪 Pathology Tests
- Serum Progesterone (Day 21 of cycle)
- LH/FSH Ratio
- TSH (for thyroid)
- Ultrasound – Pelvic/TVS
🥗 Diet for Progesterone Balance
- अलसी के बीज (Flaxseeds)
- Leafy greens (पालक, मेथी)
- Avocados
- Whole grains
- Vitamin C rich fruits (Orange, Amla)
- Hydration: 3-4 लीटर पानी प्रतिदिन
❓ FAQs
Q. क्या Progesterone की कमी से गर्भधारण में दिक्कत होती है?
हां, यह गर्भधारण को प्रभावित कर सकता है।
Q. क्या progesterone दवा से मोटापा बढ़ता है?
कुछ लोगों में water retention या bloating हो सकता है।
Q. कौन सा दिन प्रोजेस्ट्रोन टेस्ट कराना चाहिए?
Menstrual cycle के 21वें दिन