🫀 Angina Pectoris (एनजाइना) – पूरी जानकारी हिंदी + English में
By Dr. Mahfooz Ansari
📌 Angina Pectoris क्या है?
Angina Pectoris एक प्रकार का सीने में दर्द है जो तब होता है जब हृदय को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन युक्त रक्त नहीं मिल पाता। यह आमतौर पर coronary artery disease (CAD) के कारण होता है। जब हृदय की मांग बढ़ती है (जैसे व्यायाम, तनाव), और supply कम होती है, तो chest pain या discomfort महसूस होता है।
🔍 Angina के प्रकार
- Stable Angina: सबसे सामान्य, predictable triggers जैसे दौड़ने पर
- Unstable Angina: अचानक या आराम में भी pain, यह emergency है
- Variant Angina (Prinzmetal): रक्त वाहिका की ऐंठन से होता है
⚠️ लक्षण (Symptoms)
- सीने में दबाव या tightness
- बाएं हाथ, गर्दन, जबड़े, पीठ में दर्द
- थकावट, घबराहट, पसीना आना
- साँस फूलना
- Exercise के समय दर्द और आराम करने से आराम मिलना
🎯 कारण (Causes)
- Coronary artery में cholesterol plaque buildup (atherosclerosis)
- High blood pressure, High cholesterol
- Diabetes mellitus
- Obesity & sedentary lifestyle
- Smoking, alcohol, और मानसिक तनाव
🧪 Diagnosis (जांचें)
- ECG (Electrocardiogram)
- TMT (Treadmill Test)
- 2D Echocardiography
- Coronary Angiography
- Blood tests – Lipid profile, Troponin, CK-MB
💊 इलाज (Treatment)
Angina के इलाज में lifestyle बदलना, दवाइयाँ लेना, और ज़रूरत हो तो सर्जरी करना शामिल होता है:
1. दवाइयाँ (Medicines with Dosage)
- Nitroglycerin (Sorbitrate): Chest pain में immediate relief
- Beta blockers (Metoprolol 25mg/day): हृदय गति को नियंत्रित करता है
- Calcium channel blockers (Amlodipine 5mg/day): Blood flow बढ़ाता है
- Aspirin 75mg/day: Blood thinner, clot बनने से रोकता है
- Statins (Atorvastatin 20–40mg/day): Cholesterol कम करता है
- Clopidogrel 75mg/day: Platelet aggregation रोकता है
2. Non-Medication Management
- Smoking बंद करें
- Regular Walking या Yoga करें
- Weight Control और Low Fat Diet
3. Surgical Intervention
- Angioplasty: Narrow artery को balloon से खोलकर stent लगाना
- Bypass Surgery: Severe blockage में नया रास्ता बनाना
🥗 आहार (Diet)
❌ परहेज़:
- तेलिय भोजन, तला हुआ खाना
- High salt & sugar intake
- Red meat, Butter, Cheese
✅ खाना चाहिए:
- Whole grains – oats, dalia
- Green leafy vegetables, fruits (pomegranate, apple)
- Fish (omega-3), flax seeds, garlic
- Low fat dairy & nuts (almonds, walnuts)
🛡️ बचाव (Prevention)
- रोज़ाना कम से कम 30 मिनट चलना
- धूम्रपान और शराब से दूरी
- High BP और Sugar का control
- Low-fat और low-salt diet
- Stress management – योग और मेडिटेशन
📖 FAQs
Q1: Angina और Heart Attack में अंतर क्या है?
Angina अस्थायी है और आराम करने पर ठीक होता है, जबकि heart attack में हृदय की मांसपेशी damage हो जाती है।
Q2: क्या Angina का इलाज बिना सर्जरी संभव है?
हाँ, यदि समय पर lifestyle changes और दवाएं ली जाएं तो surgery की ज़रूरत नहीं पड़ती।
Q3: क्या महिलाएं भी Angina से प्रभावित होती हैं?
हाँ, खासकर menopause के बाद जोखिम बढ़ जाता है।
Q4: क्या yoga और exercise से लाभ मिलता है?
बिल्कुल, नियमित योग और चलना हृदय के लिए फायदेमंद होता है।