🧠 Alzheimer's Disease (अल्ज़ाइमर रोग)
Alzheimer's Disease एक progressive neurodegenerative बीमारी है जो दिमाग में स्मृति (memory), सोचने की क्षमता, व्यवहार और पहचानने की शक्ति को प्रभावित करती है। यह Dementia का सबसे common type है।
🔍 कारण (Causes)
- 🧬 Brain में abnormal protein buildup (Beta-amyloid plaques, Tau tangles)
- 📉 Neuron shrinkage और death
- 👵 उम्र (Age > 60 years)
- 🧓 Genetics (ApoE4 gene)
- ⚠️ Head injury या brain trauma का इतिहास
⚠️ लक्षण (Symptoms)
- 🧠 भूलना (Short-term memory loss)
- 🔁 बार-बार बातों को दोहराना
- 🗣 नाम, रास्ते और चेहरे भूल जाना
- 😠 व्यवहार में बदलाव
- 🛏 नींद में गड़बड़ी
- 😔 डिप्रेशन और चिंता
🧪 जरूरी टेस्ट (Diagnosis)
- 🧠 MRI Brain
- 🧪 Blood Test (B12, TSH)
- 📋 MMSE (Mini Mental State Exam)
- 🧬 PET Scan (advanced case)
💊 इलाज और दवाएं (Treatment)
Alzheimer's का कोई cure नहीं है, लेकिन symptoms को manage करने के लिए दवाएं दी जाती हैं:
| दवा | डोज़ | अवधि |
|---|---|---|
| Tab. Donepezil 5/10 mg | रात में 1 टैबलेट | लंबे समय तक |
| Tab. Rivastigmine | 2 बार रोज़ | लंबे समय तक |
| Tab. Memantine | 10 mg दिन में 1 बार | 3+ महीने |
🧘♂️ देखभाल और सपोर्ट
- 📅 Routine schedule बनाएं
- 🧩 Brain stimulation activities (Games, music)
- 🫂 Caregiver की निगरानी रखें
- 🔕 Stress और confusion कम करें
🥗 क्या खाएं?
- 🐟 Omega-3 युक्त भोजन (Fish, flaxseed)
- 🥦 हरी सब्जियां, antioxidant-rich food
- 🍇 Blueberries, walnuts
- 🥛 Vitamin B12 supplements
🚫 क्या न करें
- ❌ Excess sugar और saturated fat
- ❌ Smoking
- ❌ Stress और नींद की कमी
⚠️ नोट: Alzheimer's एक धीमी पर गंभीर बीमारी है। सही समय पर पहचान और देखभाल से मरीज की quality of life बेहतर बनाई जा सकती है।
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