Heart disease

 

❤️ Heart Disease (हृदय रोग): कारण, लक्षण और इलाज

Heart यानी हृदय हमारे शरीर की जीवन रेखा है। अगर हृदय में किसी तरह की रुकावट, कमजोरी या ब्लॉकेज आ जाए, तो यह जानलेवा भी साबित हो सकता है। आइए जानते हैं इसके लक्षण, कारण, दवाएं और बचाव।

🔍 मुख्य लक्षण (Symptoms):

• सीने में दर्द या दबाव
• सांस फूलना (कम चलने पर भी)
• धड़कन तेज या अनियमित होना
• थकावट, चक्कर आना
• बाएं हाथ, जबड़े, या पीठ में दर्द
• पसीना आना बिना कारण

⚠️ कारण (Common Causes):

• High BP (Hypertension)
• High Cholesterol
• धूम्रपान, शराब
• अधिक तनाव और मोटापा
• Diabetes
• अनुवांशिक कारण (Family history)

💊 दवाइयाँ (Medicines & Treatment):

Medicine	Dosage	Duration	Purpose
Tab. Ecosprin AV 75/10	1 टैबलेट रात को	लंबे समय तक	Blodd thinning + Cholesterol
Tab. Atorvastatin 10mg	रात में 1 टैबलेट	3-6 महीने	Cholesterol कम करने के लिए
Tab. Metoprolol 25mg	दिन में 1 बार	BP और Heart rate control	High BP + Heart Protection
Tab. Nitroglycerin (SOS)	सीने में दर्द होने पर 1 टैबलेट जीभ के नीचे	SOS	Chest Pain Relief (Angina)

🧪 जरूरी टेस्ट (Important Tests):

• ECG (Electrocardiogram)
• 2D Echo Cardiography
• TMT (Stress Test)
• Lipid Profile
• Blood Sugar (FBS/PPBS)
• BP Monitoring

🥗 क्या खाएं (Heart-Friendly Foods):

• फल: सेब, अनार, केला, संतरा
• सूखे मेवे: बादाम, अखरोट (2-4/day)
• Whole grains: Oats, Brown rice
• Low-fat दही और दूध
• हरी सब्जियाँ
• Olive oil / Mustard oil में खाना पकाएं

🚫 क्या ना खाएं (Avoid These):

• तला हुआ और oily food
• Red meat, Butter, Paneer
• Extra नमक
• Soft drinks, Soda
• Smoking, Alcohol

🏠 घरेलू उपाय (Home Remedies):

• Laukī (घिया) का रस सुबह खाली पेट
• Arjun chaal का काढ़ा
• हल्का वॉक और योग
• Breathing Exercise (अनुलोम-विलोम)

⚠️ नोट: दिल की बीमारी में डॉक्टर से नियमित जांच और परामर्श अत्यंत आवश्यक है। खुद से दवाइयाँ शुरू ना करें।

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