Gout

 

🦶 Gout (गठिया): पूरी जानकारी हिंदी में

Gout गठिया का एक प्रकार है जिसमें शरीर में Uric Acid की अधिकता के कारण जोड़ों में सूजन, जलन और तेज दर्द होता है, विशेष रूप से पैर के अंगूठे में।

👉 यह बीमारी अचानक (sudden) और बहुत तेज़ दर्द के साथ शुरू होती है, जिसे आम भाषा में “तेज गठिया” भी कहा जाता है।

📌 परिभाषा (Definition)

Gout एक प्रकार का Inflammatory Arthritis है जो Hyperuricemia (Uric Acid > 7 mg/dL) के कारण होता है। यह Uric acid crystals के joints में जमने से तेज़ सूजन और दर्द उत्पन्न करता है।

🧬 कारण (Causes)

• 🍖 अत्यधिक प्रोटीन युक्त खाना (Red meat, seafood)
• 🍺 शराब का सेवन (especially beer)
• 🧬 Genetics (परिवार में gout का इतिहास)
• ⚠️ मोटापा
• 💊 कुछ दवाएं: Aspirin, Diuretics, Cyclosporine
• 🏃 कम शारीरिक गतिविधि

🔍 लक्षण (Symptoms)

• 🦶 पैर के अंगूठे में तीव्र दर्द (Podagra)
• 🔥 सूजन, लालिमा और गर्माहट
• 🕛 रात के समय दर्द का बढ़ना
• 🚷 चलने-फिरने में कठिनाई
• 🧊 अचानक दर्द की शुरुआत (sudden onset)

📸 Suggested Symptom Images:

• Swollen red toe joint (Podagra)
• Uric acid crystal under microscope
• Gouty Tophi (long-term cases)

🧪 जरूरी जांच (Tests)

Test	Purpose
Serum Uric Acid	Uric Acid level – > 7 mg/dL
Joint Fluid Analysis	Crystals की पुष्टि के लिए
CBC, ESR, CRP	Inflammation level जाँचने हेतु
X-ray (जोड़)	Repeated attack से damage देखने के लिए
Renal Function Test	किडनी पर असर चेक करने हेतु

💊 इलाज (Treatment with Dose & Duration)

Medicine	Purpose	Dosage	Duration
Colchicine	Acute attack में सूजन कम करने के लिए	0.5 mg दिन में 2 बार	3–5 दिन
Indomethacin / Naproxen	Pain killer (NSAID)	75 mg / 250 mg दिन में 2 बार	5–7 दिन
Allopurinol	Uric acid कम करने के लिए	100–300 mg दिन में 1 बार	लंबे समय तक
Febuxostat	Alternative to allopurinol	40–80 mg दिन में 1 बार	लंबे समय तक
Prednisolone	Severe inflammation में steroid	10–20 mg/day	3–5 दिन (short course)

🛡️ सपोर्टिव दवाएं (Supportive Medicines)

• Rabeprazole / Pantoprazole – पेट की सुरक्षा
• Multivitamin – शरीर को मजबूत रखने हेतु
• Vitamin C – Uric acid excretion बढ़ाने में मदद

🥗 खाने योग्य चीजें (Foods to Eat)

• 🥦 हरी सब्जियां (पालक, मेथी)
• 🍒 चेरी, आंवला, विटामिन C युक्त फल
• 💧 अधिक पानी पीना (3-4 लीटर/दिन)
• 🥛 दूध और दही (Low-fat)

🚫 परहेज (Foods to Avoid)

• 🍗 रेड मीट, मछली, liver
• 🍺 शराब, especially beer
• 🥤 Cold drinks और sugary items
• 🍲 Pulses in excess (चना, राजमा – सीमित मात्रा में)

⚠️ विशेष सावधानियाँ

• 📆 Attack के दौरान Uric acid कम करने की दवा शुरू न करें
• 👨‍⚕️ एक बार इलाज शुरू होने पर बीच में न रोकें
• 📉 वजन नियंत्रित रखें

🏃‍♂️ लाइफस्टाइल टिप्स

• 🚶 रोजाना वॉक करें
• 🧘 स्ट्रेचिंग योगासन करें
• 💧 Dehydration से बचें

📌 निष्कर्ष (Conclusion)

Gout एक treatable condition है लेकिन समय पर जांच और उचित परहेज जरूरी है। सही दवा, डाइट और दिनचर्या से इस बीमारी को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है।

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✍️ लेखक: महफूज़ अंसारी

🌐 ब्लॉग: www.mahfoozmedical.in

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🧠 Medical Reference: Harrison’s, AIIMS Rheumatology Guide, Mayo Clinic