Erectile dysfunction

 

🧔 Erectile Dysfunction (लिंग उत्तेजना की समस्या)

Erectile Dysfunction (ED) एक यौन विकार है जिसमें पुरुष संभोग के दौरान पर्याप्त उत्तेजना (इरेक्शन) प्राप्त नहीं कर पाते या उसे बनाए नहीं रख पाते। यह शारीरिक, मानसिक या हार्मोनल कारणों से हो सकता है और इसका इलाज संभव है।

📌 परिभाषा (Definition)

जब पुरुष बार-बार या लगातार लिंग में उत्तेजना (erection) पाने या बनाए रखने में असमर्थ हो, तो उसे Erectile Dysfunction कहा जाता है।

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🔍 कारण (Causes of ED)

• 🔴 ब्लड फ्लो में रुकावट (Poor circulation)
• 🧠 Depression या Anxiety
• 💊 Diabetes, High BP, Cholesterol
• 🍺 Smoking, शराब या ड्रग्स
• 🧬 Hormone imbalance (Low Testosterone)
• 🧪 Certain medicines (BP, Antidepressants)

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⚠️ लक्षण (Symptoms)

• लिंग में उत्तेजना ना होना
• संभोग के समय कठोरता की कमी
• यौन इच्छा में गिरावट
• समय से पहले स्खलन
• स्व-confidence में कमी

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🧪 जांच (Diagnostic Tests)

• 🩸 Blood Sugar (FBS, PPBS)
• 🧪 Serum Testosterone
• 🩻 Penile Doppler Ultrasound
• 🧠 Psychological Evaluation
• 💉 Lipid Profile, TSH, Prolactin

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💊 इलाज (Treatment of ED)

1. दवाइयाँ (Medicines)

दवा का नाम	डोज	कब और कैसे लें
Tadalafil (Cialis)	10 mg या 20 mg	सेक्स से 30 मिनट पहले, दिन में 1 बार
Sildenafil (Viagra)	50 mg या 100 mg	सेक्स से 1 घंटा पहले
Clomiphene	25 mg	रोजाना सुबह, 3-6 महीने
Testosterone Gel (low testosterone में)	5 gm	हर दिन बाहरी अंग पर लगाएं

2. साइकोलॉजिकल ट्रीटमेंट

• CBT (Cognitive Behavioral Therapy)
• Sex Therapy
• Stress Management + Meditation

3. उपकरण और सर्जरी

• Penile pump (vacuum erection device)
• Penile Implant (Surgical)

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🥗 क्या खाएं? (Foods to Eat)

• अनार, केला, तरबूज 🍉
• Dry fruits (अखरोट, बादाम)
• हरी सब्जियाँ, पालक, अंडा, मछली 🥚🐟
• Zinc-rich foods (Pumpkin seeds)

🚫 क्या न खाएं? (Avoid)

• ज्यादा तली चीजें, शुगर, fast food
• शराब और धूम्रपान
• अत्यधिक मानसिक तनाव

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🧠 मिथक बनाम सत्य (Myth vs Fact)

मिथक	सत्य
ED सिर्फ बूढ़ों को होता है	नहीं, यह किसी भी उम्र में हो सकता है
ED का कोई इलाज नहीं	गलत, इलाज संभव है — दवा + थेरेपी से
ज्यादा सेक्स करने से ED होता है	नहीं, कारण मेडिकल और मानसिक होते हैं

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🧑‍⚕️ डॉक्टर की सलाह

• खुद से वियाग्रा जैसी दवाएं न लें
• रूटीन चेकअप कराएं
• Blood sugar और BP कंट्रोल में रखें
• Open Communication partner से करें

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📌 निष्कर्ष (Conclusion)

Erectile Dysfunction एक treatable स्थिति है। समय पर सही जांच, मानसिक संतुलन और डॉक्टर की सलाह से यह समस्या पूरी तरह ठीक हो सकती है। शर्म न करें — सलाह लें और इलाज शुरू करें।

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⚠️ Disclaimer: यह पोस्ट केवल जानकारी के उद्देश्य से है। कृपया कोई भी दवा डॉक्टर की सलाह के बिना न लें।